Запрошуємо дитячих тренерів на семінар загальної фізичної підготовки

Асоціація футболу Миколаєва за підтримки Асоціації футболу Миколаївської області організовують практикум з фізичної підготовки в ігрових видах спорту, на який радо запрошують дитячих тренерів.

Презентерка сесії – відома тренерка з ЗФП / СФП Альона Задорожня. У її послужному списку участь у європейських конференціях, присвячених ЗФП у футбольній індустрії, практичні курси у відомих європейських коучів, європейські саміти. Співпраця з клубами УПЛ та ПФЛ: МФК «Миколаїв», ФК «Полтава», ФК «Олімпік», ФК «Балкани» та з багатьма спортсменами персонально.

Альона – методист і засновник освітньої платформи Fizio School, де є декілька навчальних проєктів.

Програма практикуму:

Таймінг – 6 годин.

— привітання та самопрезентація;

— показове тренування по ЗФП з групою дітей футболістів (1,5 — 2 години);

— кава-брейк.

Практикум для тренерів:

— що таке ЗФП і навіщо його впроваджувати з раннього віку?;

— тестування дисфункцій (проблематика/рішення);

— розминка;

— активація (робота зі стопою, реліз м’язів і нейродинамика);

— динамічна розминка;

— стретчинг; 

— грудний відділ (мобільність, зміцнення);

— сідниці (стабілізатори);

— координація, спритність, швидкість реакції, стартова швидкість;

— заминка 

— вправи табу.

Тренерам обов’язково бути в спортивній формі та взутті, зручному для фізичної активності (не бутси!).

Для групи дітей – спортивна форма, кросівки (не бутси!).

Обов’язково також мати при собі воду. 

Практикум буде проходити у форматі теорія + практика. Зручне розташування під час вправ – пробуємо, виконуємо, занотовуємо!

Де і коли

13.09.2021, КДЮСШ «Олімп», адреса: проспект Корабелів, 1В, Миколаїв, Миколаївська область. Початок о 10:00. Реєстрація – 09:30.

Попередня реєстрація за номером телефону: 093 253 5457 (Вадим Радіола). 

Участь у заході безкоштовна!