Усе частіше в практиці підготовки професійних спортсменів використовують Пілатес. Заняття за цим методом підвищують функціональну готовність тіла до фізичних навантажень, покращують координацію та реакцію, усвідомленість у русі, що призводить до більшої ефективності необхідних професійних навичок і значно знижує ризик отримання травм.
Метод Пілатесу – це про гармонійно розвинене тіло, яке здатне зберігати стабільність, не жертвуючи при цьому мобільністю. А значить Пілатес для футболіста – це чудовий інструмент для адаптації до навантажень, покращення гнучкості та координації, відновлення, зменшення дисбалансу м‘язової напруги, збільшення мобільності та стабільності суглобів, і як наслідок, профілактики травм.
Пропонуємо відчути це на собі і відкрити для себе Контрологію (Пілатес). Запрошуємо Вас до студії пілатесу Юлії Жданюк «Аквамарин» – єдину у нашому місті студію, яка облаштована всім необхідним професійним обладнанням.
Адреса студії:
пр. Центральний, 98 (ТЦ «Сіті центр», 3-ій поверх), @pilates_yuliya_zhdanyuk, телефон: 093-307-05-16.
Ще більше цікавого
Зібрання колегії арбітрів АФМХО
У Миколаєві відбувся турнір з футболу серед дівочих команд Миколаївщини «Кубок розвитку — 2026».
В межах Конгресу в Україні вперше відбувся форум ФІФА та УАФ «Розвиток українського футболу в умовах війни»